Đậu Hà Lan nguyên hạt 250g

Đậu Hà Lan nguyên hạt 250g

Hạt Đậu Hà Lan khô nguyên hạt – Hạt “kim cương xanh” dinh dưỡng lành mạnh bậc nhất trong nguồn thực phẩm thiên nhiên ban tặng con người. Theo Đông y, hạt đậu Hà Lan vị gọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện, tiêu ung độc. Thường dùng chữa các chứng ăn uống khó tiêu, thiếu sữa ở sản phụ, tăng huyết áp, tiểu đường, suy nhược, chán ăn, … Về giá trị dinh dưỡng đậu Hà Lan rất giàu Protein, chất xơ, Acid folic,… Trong 100 gam...

Hạt Đậu Hà Lan khô nguyên hạt – Hạt “kim cương xanh” dinh dưỡng lành mạnh bậc nhất trong nguồn thực phẩm thiên nhiên ban tặng con người.

Theo Đông y, hạt đậu Hà Lan vị gọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện, tiêu ung độc. Thường dùng chữa các chứng ăn uống khó tiêu, thiếu sữa ở sản phụ, tăng huyết áp, tiểu đường, suy nhược, chán ăn, …

Về giá trị dinh dưỡng đậu Hà Lan rất giàu Protein, chất xơ, Acid folic,… Trong 100 gam đậu Hà lan có chứa tới 21,8g protein thực vật, 65 mcg Axit Folic, nó cung cấp 324 Kcal, một năng lượng tương đương với 150g thịt bò bắp. Với ưu điểm ít calo, đậu Hà Lan còn cung cấp các vitamin nhóm B, C, K1 và khoáng chất mangan, kali và sắt. Đậu Hà Lan đúng là “ viên kim cương” quý giá trong sự sống của con người.

Đặc biệt, hàm lưỡng dinh dưỡng của đậu hà lan sẽ tăng lên gấp 5 lần, nếu bạn ngâm đậu Hà Lan khô trong vòng 8 – 12h sau đó đem đi chế biến các món ăn.

Bạn có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng từ đậu Hà Lan: Gà nấu đậu Hà Lan, salad đậu Hà Lan, cơm rang, xôi đậu Hà Lan, các món hầm, nấu bột ăn dặm cho bé…

0869071599